FITNESS & TRAINING

Motivieren Sie Ihre Eltern zu Bewegung und gezielter Fitness

Ältere Menschen, die nicht von jeher sehr sportlich unterwegs waren, bringen gerne körperliche Gründe, warum sie in ihren Aktivitäten eingeschränkt sind. Ob Gelenkschmerzen, Rückenprobleme, Einschränkungen aufgrund einer Operation - einiges scheint mit der Zeit nicht mehr so zu funktionieren, wie das früher der Fall war.

Wer seine Bewegungsfähigkeit trainiert, hat die grösseren Chancen darauf, ein Leben lang im eigenen Zuhause wohnen zu können. Braucht es noch mehr Argumente?

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