Bringen Sie Ihre Eltern in Bewegung

Bewegung ist für ältere Menschen das A und O und die beste Vorbeugung gegen Stürze und dergleichen.

Unser Tipp: Bestellen Sie kostenlos diesen praktischen Trainingskalender und bringen Sie ihn bei Ihrem nächsten Besuch Ihren Eltern mit. Machen Sie ein paar wenige Übungen gleich gemeinsam und motivieren Sie Ihren Vater oder Ihre Mutter, täglich eine oder mehrere Übungen zu machen.

Auf der Webseite von www.sichergehen.ch finden Sie noch weitere Informationen rund ums Bewegen und Gehen im Alter.


Das Übungsbooklet können Sie kostenlos hier bestellen: www.sichergehen.ch


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